Zdravje

Spanje na hrbtu velja za fiziološko najbolj pravilen položaj za nočni počitek. Ta položaj ob uporabi pravilnega vzglavnika zagotavlja optimalno podporo

Ljudje se soočajo z neprijetnim paradoksom, ko skodelica kave namesto težko pričakovane energičnosti prinese izčrpavajoč glavobol. To stanje lahko sega

Po 35. letu starosti veliko ljudi opazi, da običajne diete ne dajejo več želenih rezultatov in da se odvečni kilogrami vrnejo. Ta pojav je povezan s kompleksnimi starostnimi.

Ljudje več let trpijo zaradi nespečnosti, ne da bi se zavedali, da je rešitev lahko tako preprosta, kot je vsakodnevni sprehod. Znanstvene raziskave potrjujejo

Veliko ljudi je že slišalo nasvet, naj pred obrokom spijejo kozarec vode, vendar le redko pomislijo na razloge za to navado. Ta preprosta praksa ima lahko

Veliko ljudi ne razmišlja o položaju, v katerem preživijo noč, vendar ta neposredno vpliva na delovanje notranjih organov. Pravilen položaj telesa med

Ljudje dan začnejo s spremljanjem novic na pametnem telefonu in ga nadaljujejo za računalnikom, ne da bi se sploh zavedali, kako obremenjen je njihov vid.