Pari se soočajo s trenutkom, ko poznana intimnost izgine in ostane le vljudno sobivanje.
To se ne zgodi zaradi glasnih škandalov, temveč skoraj neopazno, pod plastjo vsakdanjih malenkosti in neizrečenih zahtev, poroča dopisnik .
On že leta varčuje z razdraženostjo zaradi raztresenih nogavic, ona pa je že zdavnaj opustila njegovo navado, da med večerjo gleda v telefon. Vsaka takšna malenkost je drobna razpoka v temeljih odnosa, ki sčasoma preraste v pravo brezno. Psihologi ugotavljajo, da je navada zamolčanja drobnih prekrškov veliko nevarnejša od redkih, a čustvenih konfliktov.
Pixabay
Partnerji začnejo voditi notranji dialog, namesto da bi tvegali in spregovorili neposredno. Predvidevata, da mora druga oseba samo uganiti njune potrebe in občutke. Ta iluzija branja misli postane glavni sovražnik intimnostz ustvarjanjem ovire za nerazumevanje in razočaranje.
Strokovnjaki s področja družinskih odnosov svetujejo, da nastajajočo napetost dojemamo kot simptom in ne kot bolezen samo. To je signal, da je čas, da se ustavimo in se iskreno pogovorimo o tem, kaj se dogaja, brez obtožb in osebnosti. Takšen pogovor zahteva pogum, saj je povezan s tveganjem, da pokažete svojo ranljivost.
Osebna izkušnja nekega para kaže, kako je preprosto pravilo “pet minut iskrenosti pred spanjem” spremenilo njuno skupno življenje. Dogovorila sta se, da bosta s pomočjo “samopomilovanja” delila en občutek ali majhno žalost, ki se jima je nakopičila čez dan. To jima je pomagalo, da nista gojila zamer in da sta bolje razumela notranji svet drug drugega.
Pomembno se je zavedati, da je odtujenost skoraj vedno dvosmeren proces, tudi če se zdi, da je kriv le eden. Oba partnerja nezavedno prispevata k temu plesu razdalje s tem, ko zavračata iskren dialog. Vrnitev intimnosti se začne z majhnimi koraki – z odločitvijo, da bomo kljub strahu, da bomo napačno razumljeni, odprti.
Ljudje se pogosto bojijo, da bo iskren pogovor uničil že tako krhek odnos. Vendar praksa kaže, da je molk in neizrekanje veliko bolj učinkovito. Transparentnost čustev, tudi neprijetnih, se izkaže za cement, ki lahko na novo utrdi vez.
Naučiti se moramo govoriti ne le o težavah, temveč tudi o svojih sanjah in strahovih. Prav te globoke, resnično osebne teme ustvarjajo tisto čustveno intimnost, ki romantično razmerje razlikuje od preprostega prijateljskega sosedstva.
Preberite tudi
- Zakaj izbiramo napačne partnerje: nevrobiologija napačne privlačnosti
- Kako prenehati govoriti različne jezike: kaj vaša druga polovica resnično potrebuje
