Stojite pred polico v trgovini in poskušate izbrati zobno pasto, vendar vas na desetine možnosti le osupnejo.
Ta znani občutek nelagodja je neposredna posledica paradoksa prevelike izbire, poroča .
Psihologi so ugotovili, da po določeni meji povečanje števila alternativ ne poveča, temveč dramatično zmanjša naše zadovoljstvo. Znajdemo se v pasti, v kateri vsaka nova možnost ne širi svobode, temveč le otežuje proces odločanja.
Naši možgani evolucijsko niso prilagojeni za obdelavo tolikšne količine informacij naenkrat. Preobremenijo se, ko poskušajo primerjati vse parametre, kar vodi v kognitivno preobremenitev in čustveno izčrpanost.
Posledica tega je stanje, imenovano analizna paraliza, ko se zapletemo v neskončno tehtanje prednosti in slabosti. To nam preprečuje, da bi se dokončno odločili in začeli ukrepati.
Strah pred sprejetjem neoptimalne odločitve postane glavna ovira v tem procesu. Začnemo se bati, da bomo v prihodnosti obžalovali svojo izbiro, kar povzroča hudo tesnobo.
Zaradi tega odločitev bodisi odložimo za nedoločen čas bodisi jo sprejmemo z veliko notranjo napetostjo. Tudi po sprejemu odločitve nas še vedno preganja misel, da je nekje obstajala boljša možnost, ki smo jo spregledali.
Ta občutek zamujenega močno zmanjša zadovoljstvo s končnim rezultatom, tudi če je bila naša izbira objektivno gledano dobra. Osredotočimo se na hipotetične prednosti zavrnjenih možnosti, namesto da bi se osredotočili na prednosti izbrane možnosti.
Da bi prekinili ta začarani krog, začnite z jasno opredelitvijo osnovnih meril, preden začnete izbirati. Vnaprej se na primer odločite, katere lastnosti izdelka so za vas ključne in katere drugotne.
Umetno si omejite polje izbire, na primer tako, da upoštevate le prvih tri do pet primernih možnosti. S to metodo lahko bistveno zmanjšate kognitivno obremenitev in pospešite postopek, ne da bi pri tem izgubili kakovost.
Sprejmite, da popolne rešitve ni, in se namesto iskanja maksimuma osredotočite na merilo “dovolj dobro”. Vadite sprejemanje odločitev v kratkih časovnih okvirih, da se ne bi zapletli v neskončno razmišljanje.
Ne pozabite, da sta tudi zapravljeni čas in živci dragocen vir, ki ga ni mogoče vrniti. Z razvijanjem zavedanja in zadovoljstva s svojimi odločitvami boste postopoma sprostili prijem paradoksa prevelike izbire in ponovno pridobili nadzor nad svojimi odločitvami.
Preberite tudi
- Zakaj izgubljamo stvari sredi ničesar: kako deluje pojav “slepote zaradi nepozornosti”
- Zakaj pozabimo imena takoj, ko nekoga spoznamo: kako deluje pojav “slišanega ali naučenega”
