Pari se soočijo s trenutkom, ko jim znan odnos preneha prinašati veselje in izpolnitev.
To stanje pogosto spremljajo vse večji občutek utrujenosti, razdraženosti in čustvene izgorelosti, poroča dopisnik .
Temeljni vzrok za takšne krize je izguba osebnega prostora in brisanje individualnih meja. Partnerja drug drugega prenehata dojemati kot zanimive osebnosti in se osredotočita le na rutinske interakcije.
Pixabay
V takem primeru je lahko začasna prekinitev zavesten korak za ponovno ovrednotenje vrednot in obnovitev osebnih virov.
Ta metoda vsaki osebi, vključeni v odnos, omogoča, da se spomni na svoje potrebe in želje. Ustrezno organizirana pavza je priložnost za analizo odnosa z razdalje, brez vpliva vsakodnevnih konfliktov.
Opaziti začnete tiste pozitivne vidike partnerskega odnosa, ki so postali običajni in jih ne cenite več. Odsotnost rednih stikov vam pomaga, da se jasneje zavedate stopnje naklonjenosti in pomembnosti druge osebe.Brez te prekinitve lahko odnos postopoma preide v fazo kroničnega nezadovoljstva in pasivne agresije.
Praktična rešitev je določitev jasnih časovnih okvirov in pravil komuniciranja za obdobje ločitve. Ta strategija ohranja spoštovanje in ustvarja zdrave temelje za morebitno ponovno združitev.
Preberite tudi
- Zakaj pozabimo, kaj je rekel naš partner: kako čustveni stres blokira spomin
- Kako prepoznati manipulacijo v komunikaciji z najstnikom: 5 stavkov, ki razkrivajo skrite pritiske
