Nenadna omotica ob močnem obračanju glave je znana mnogim ljudem in lahko povzroči resno zaskrbljenost.
To stanje je samo po sebi redko nevarno, vendar jasno opozarja na okvaro v zapletenem sistemu ravnotežja, poroča .
Naš vestibularni aparat, ki se nahaja v notranjem ušesu, je odgovoren za zaznavanje položaja telesa v prostoru in morebitnih sprememb njegove hitrosti. Sestavljajo ga polkrožni kanali, napolnjeni s tekočino, in občutljive lasne celice.
Pixabay
Eden najpogostejših vzrokov za tak vrtoglavico je benigni paroksizmalni položajni vrtoglavica ali BPPD. Ta težava nastane, ko se mikroskopski kristali kalcijevega karbonata odtrgajo od običajne membrane znotraj ušesa. Ti kristali prosto plavajo v tekočini polkrožnih kanalov in ob premikanju glave ustvarjajo lažne rotacijske signale.
Možgani prejemajo nasprotujoče si informacije iz vestibularnega sistema, vizualnih analizatorjev in receptorjev v mišicah. Posledica tega navzkrižja signalov je nenadna omotica in iluzija gibanja okoliških predmetov.
Odcepitev kristalov in razvoj DPPH lahko sproži poškodba glave, tudi manjša, ali preprosto nenaden gib glave. Včasih se ta težava pojavi brez očitnega razloga pri starejših ljudeh zaradi naravnih degenerativnih sprememb.
Značilnost benignega vrtoglavice je njeno kratko trajanje, običajno napad ne traja več kot minuto. Vedno je jasno povezan s spremembo položaja telesa, kot je obračanje v postelji ali nagibanje glave nazaj.
Ignoriranje ponavljajočih se napadov lahko resno poslabša kakovost življenja, saj povzroča stalno tesnobo in omejuje telesno dejavnost. Zaradi strahu pred nenadno omotico se ljudje izogibajo obračanju glave, športnim aktivnostim in celo vožnji avtomobila.
Za natančno diagnozo vzroka vrtoglavice morate obiskati nevrologa ali otonevrologa. Strokovnjak bo opravil položajne teste, kot je test Dix-Hallpike, da bi ugotovil, v katerem ušesnem kanalu plavajo kristali.
Zdravljenje DPPH najpogosteje ne zahteva zdravil in temelji na izvajanju posebnih rehabilitacijskih manevrov. Zdravnik z vrsto natančnih sprememb položaja glave in telesa premakne kristale nazaj v del vestibularnega aparata, kjer ne povzročajo draženja.
Manever Epley in manever Semonta veljata za najučinkovitejši tehniki in se izvajata pod nadzorom strokovnjaka. Po uspešno opravljenem postopku se bolniku svetuje, da naslednjih 24 ur omeji določene gibe glave.
Za preprečevanje ponavljajočih se epizod vrtoglavice je priporočljivo redno izvajanje vestibularnih vaj, vključno z gladkimi obrati glave in oči. Z upoštevanjem teh preprostih pravil se večina ljudi popolnoma znebi težave in se vrne k polnemu aktivnemu življenju.
Preberite tudi
- Kako redna hoja z bosimi nogami trenira odpornost: mehanizem termoadaptacije in njen vpliv na obrambne mehanizme telesa
- Zakaj možgani potrebujejo neaktivnost: Kako zavestno lenarjenje povečuje ustvarjalnost in produktivnost
