Mnogi starši dojemajo otrokovo jezo na starše kot osebno žalitev in znak pedagoškega neuspeha.
V resnici je to čustvo naravni in pomemben del odraščanja, poroča .
Prepovedovanje izražanja jeze otroka nauči, da potlači svoja prava čustva, kar lahko privede do psihosomatskih motenj. Potlačena čustva ne izginejo, temveč se kopičijo v globinah psihe.
Pixabay
Jeza je zdrav duševni odziv na kršenje osebnih meja ali nezmožnost izpolnitve pomembne potrebe. S tem čustvom se otrok nauči uveljavljati svoje mnenje in razumeti svoje želje.
Ko otroku dovolite, da je jezen na vas, mu daste vedeti, da je vaša ljubezen brezpogojna in ni odvisna od njegovega razpoloženja. S tem v otroku zgradite globok občutek osnovne varnosti in sprejetosti.
Zaradi strahu pred starševsko sodbo otroci skrivajo svoje negativne izkušnje, kar uničuje iskrenost v odnosih. Otrok se začne bati, da bo zaradi svojega slabega razpoloženja v vaših očeh videti slabo.
Z doživljanjem jeze v varnem družinskem okolju se otrok nauči obvladovati to močno čustvo, namesto da bi se mu izogibal. Ta veščina čustvenega samouravnavanja postane temelj za prihodnjo odraslost.
Pomembno je, da starši ločijo otrokovo osebnost od njegovega začasnega čustvenega stanja tako, da govorijo o nesprejemljivosti agresivnih dejanj in ne o občutkih samih. V redu je biti jezen, ni pa v redu udarjati ali žaliti druge osebe.
Vaš miren odziv na otrokovo jezo je za otroka živ model vzdržljivosti in čustvene odpornosti. Vidi, da tudi močna negativna čustva ne uničijo odnosov in da jih je mogoče prenašati.Vadite aktivno poslušanje tako, da otroku pomagate poimenovati njegovo čustvo in poiskati razlog zanj, na primer tako, da rečete “Vidim, da si jezen, ker ti nisem dovolil, da bi se igral s tablico.” S tem otroka naučite razumeti in prepoznati svoja čustva.
Če otrokovo jezo nenehno gasite s stavki “ne jezi se” ali “nehaj zdaj”, lahko otrok odraste v pasivnega ali, nasprotno, v agresivnega. V obeh primerih ne bo imel veščin za konstruktivno izražanje čustev.
Sprejemanje otrokove jeze ne pomeni odobravanja ali zavračanja starševskih meja. Pomeni spoštovanje otrokove pravice do kakršnih koli čustev in modro usmerjanje pri njihovem izražanju.
Če torej otroku dovolite, da je jezen na vas, ne dopuščate slabega vedenja, temveč vlagate v njegovo prihodnje duševno zdravje. Pomagate mu odrasti v čustveno zrelo osebo, ki bo lahko gradila zdrave odnose z drugimi.
Preberite tudi
- Zakaj se mora otrok dolgočasiti: kako pomanjkanje zabave spodbuja razvoj domišljije in ustvarjalnosti
- Zakaj v odnosih izginja intimnost: Kako neizrečene domače pritožbe ubijajo čustva
